warzywa na

dziś, po tygodniu przerwy trochę eksperymentów :) :) wątróbka drobiowa, tzn próba zrobienia jej na styl chiński - dupy nie urywa jagnięcina z warzywami warzywa grillowane z grillowaną szynką parmeńską ( bekon się chowa) /SFD/Images/2016/7/20/9636f383da0141fd89914fda7f7027ad.jpg /SFD/Images/2016/7/20/3cf3dfeea5c4406b800a4aaaf81f37ea.jpg [...]

[...] 4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka https://images82.fotosik.pl/738/2b39e6b05384cba2med.jpg 5. Potreningowe 1000kcal :) 200g ryżu, indyk, passata i warzywa https://images81.fotosik.pl/737/ff0f10b74b63f5a1med.jpg 6. Lody wzorowane na http://www.sfd.pl/Domowe_lody_s%C5%82ony_karmel_wege_-t1152296.html [...]

[...] + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg kolejna wersja prostej sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + warzywa (pomidor,cebula,papryka czerwona,ogorek zielony i konserwowy) + słonecznik prażony https://i.imgur.com/SzZzom8.jpg

dziś skromnie z foto 1. jajka z parowaru :-) widzicie na foto różnicę pomiędzy jajkiem 'wiejskim' od znajomych,a tymi kupnymi ? smakowo tak samo różnica kolosalna https://i.imgur.com/0Rl2Pg5.jpg 2. mięso z piersi indyka + trochę szynki wieprzowej (pulpety) + warzywa https://i.imgur.com/sZ367B2.jpg

szamka jak zawsze na kozaku :-) Ta Kimchi to taka surówka jak dają w chińskich knajpach? czy jakieś inne cudo? Inne same warzywa ukwaszone, dosc ostra i specyficzna w smaku

[...] ma, zazwyczaj są bardzo podobne ;-) śniadania: - omlet z jajek z masłem migdałowo-kokosowym i gorzką czekoladą 90% (zdj. poniżej), - omlet z jajek z serem żółtym i salami, warzywa, drugie śniadania: - mix sałat z kurczakiem, awokado, serem camembert, warzywami, obiad: - deser z mascarpone, awokado, wpc, wiórkami kokosowymi z dodatkiem kakao lub [...]

makaron z ciecierzycy krewetki z ziołami sałatka : szpinak, warzywa, po łyżce zdrowych olejów tłoczonych na zimno i kolejny posiłek dopiero jutro po 10tej :-) życie może być piękne :-) /SFD/2018/9/3/e7f5c3fba18a4e8d8bbad55862ec809b.jpg

-grahamki maslo orzechowe serek wiejski owoce -ziemniaki kurczak w sosie pieczarkowym i warzywa + żurek (Winiary ma z mąki zytniej) -po treningu owsianka na mleku z kakao rodzynkami bananem truskawkami i czekolada milka trio i toffi /SFD/2018/10/4/62c4138623d3443e88f5c767a1c46da5.jpg /SFD/2018/10/4/17d926b863cc419598b8cf9cebad27d1.jpg [...]

wchodzimy pomalu na wegle :-) makaron pelnoziarnisty z mielonym wieprzowym i warzywa z pieczonym mielonym smiatany dwie ale sera juz chyba nie zjem :-) B:87 T:114 W:108 /SFD/2019/3/14/d9351df4b6fc469a9129500df73162cc.jpg /SFD/2019/3/14/60bc7d9f2c7e42f9a729d9f0bac3be11.jpg /SFD/2019/3/14/200b6417ce094c879bf9c802ed4373e4.jpg

https://i.imgur.com/ipPvSv0h.jpg kasza jaglana, orzechy włoskie, gulasz z kury, sos z bulionu, lnu i chia, warzywa https://i.imgur.com/KMgByrUh.jpg https://i.imgur.com/1UFq0z1h.jpg https://i.imgur.com/cMGvWNZh.jpg sernik na zimno faszerowany powidłami https://i.imgur.com/Lbj3fqdh.jpg

ryż, kurczak, warzywa placki ziemniaczane, kurczak w sosie gołąbki bez zawijania i trochę pieprzu :-D pierogi z serem i kazeina na górze pstrąg łososiowy /SFD/2020/5/12/dbb7239be9cc4a06a1a1b25d8e8b533a.jpg /SFD/2020/5/12/d9fad51bfa53408ba70e2e6ef3a9291a.jpg /SFD/2020/5/12/dac9c2ec1b524fa78a1437307aec4f7e.jpg [...]

Przekąska, zytni na naturalnym zakwasie, twaróg półtłusty i w roli głównej własne warzywa z działki z szczypta chilli. /SFD/2020/5/27/3ed4c6a05b25469a8a10049092c5cf7d.jpg /SFD/2020/5/27/93b4776132d74c5daaba8b909e00e7d9.jpg Zmieniony przez - Fearsome w dniu 2020-05-27 10:53:20 Widzę że nie spuszczamy z tonu nie ma jak takie zarelko haha :D

[...] dynio-banano-jabłecznik z pekanami, wiórkami kokosowymi i azjatycką gruszką. Garść mąki owsianej, dużo mielonego siemienia lnianego. Dynia piżmowa, nie cała. Obiad: smażone warzywa. /SFD/2020/5/27/738476c8edc7489a8d2afad19da7ef80.jpg /SFD/2020/5/27/3ad02db350e94ccebccc3bd709f69a3b.jpg /SFD/2020/5/27/3dba741183724d2290393c284a2a56a3.jpg [...]

Czwartek: śniadanie: własnoręcznie upieczone bułki twarogowe do tego warzywa, serek śmietankowy i pasztet obiad: ziemniaki z potrawką z kurczaka kolacja: ryba z warzywami pieczona w papilotach i na przekąskę sernik z serków wiejskich :-) /SFD/2021/3/5/9291ae423d094964b506ee34c78e84fb.jpg

[...] skosztować. Śledź w sosie koperkowym 8/10, bardzo mi przypadł do gustu, tym bardziej, że śledzik tooja ulubiona rybka szczególnie przyrządzony w sosie. Do tego ziemniaki i warzywa. Kolacja - a'la Bounty twarogowe. Twaróg poslodzony z wiorkami kokosowymi i na to polewa z WPC /SFD/2021/4/15/25081a1296e2418ca356bc6a49e49cd5.jpg [...]

owsianka i wpc serek, płatki, owoce ciasto francuskie z kurczakiem na ostro ziemniaki i jaja tosty z awokado, frankfurterki, warzywa /SFD/2022/7/7/365405aeadc54e1388769cd5192516f1.jpg /SFD/2022/7/7/b51a877d79b5431b8129df0b2e67baac.jpg /SFD/2022/7/7/4d3c49fca052417690e01102a6eb4a07.jpg /SFD/2022/7/7/67cab868f05849dc9d2800ca647a7ab0.jpg [...]

Po treningowo grillowane szaszłyki marynowane/grillowane warzywa/ ziemniaki z piekarnika z ketchupem i sos tzatziki Na deser sernik z brzoskwiniami /SFD/2022/8/22/f38404d0689442e1a74c9bcef91560b8.jpg /SFD/2022/8/22/43086f143b55404880fcb3f704944b0b.jpg

Kluski na parze z truskawkami zapite WPC Ryż, kurczak, warzywa Kawa z WPC Potreningowy :-D /SFD/2023/6/21/3d403d280fa44cdfb4f6c7f13516de12.jpg /SFD/2023/6/21/0b9978a6803e4af8a190d414e8324735.jpg /SFD/2023/6/21/aef6704d7e6c463e8a643f6964138a58.jpg /SFD/2023/6/21/7d0edb6e1a72426ebea12dfebe2157bf.jpg

Jajecnica boczek masło klarowane maslo kieliszek lnianego troche sera feta na smak. Potem 2 posiłki mięso tłuste warzywa, na noc filet kiszonka majonez. Tyle makro 200-warzywa-200 Jakie ilosci tluszczu w posilku

Jajecnica boczek masło klarowane maslo kieliszek lnianego troche sera feta na smak. Potem 2 posiłki mięso tłuste warzywa, na noc filet kiszonka majonez. Tyle makro 200-warzywa-200